서울시민을 위한 연령별 맞춤 무료 심리상담, 어디서 받을 수 있을까?
서울시에서는 시민의 심리적 안정을 위해 다양한 연령과 상황에 맞춘
무료 심리상담 서비스를 체계적으로 운영하고 있습니다.
이 글에서는 2025년 기준 서울시의 주요 무료 심리상담 기관과
이용 대상, 운영 현황, 서비스 내용 등을 가장 최신 정보에 기반하여 정리하였습니다.
심리상담이 필요한 누구나 참고하실 수 있도록 실질적인 안내를 드립니다.
서울시 광역심리지원센터의 전문상담 서비스
서울시 광역심리지원센터는 만 19세 이상 성인을 위한
전문적인 심리지원 기관입니다. 임상심리사, 정신건강요원,
사회복지사 등 전문 인력이 배치되어 있으며
기본 1~6회 무료상담이 제공됩니다.
한 회당 50분 내외로 진행되며, 필요에 따라 연장도 가능합니다.
중구 세종대로에 위치한 본 센터 외에도
서울시에는 3~4개의 심리지원센터가 추가로 운영되고 있습니다.
상담내용, 인력 자격, 효과성까지 체계적으로 관리됩니다.
25개 자치구 정신건강복지센터, 전 시민 대상 서비스
서울시의 25개 자치구는 각각 정신건강복지센터를 운영하고 있습니다.
중증정신질환자의 등록과 사례관리뿐만 아니라
일반시민을 위한 스트레스, 우울, 불안 상담까지
다양한 서비스를 제공합니다.
청소년, 노인, 가족 단위 서비스도 가능하며
응급 개입과 재활 프로그램도 포함되어
정신건강 통합 지원의 중심 역할을 하고 있습니다.
마음상담소에서 받는 일상 속 심리상담
서울시 마음상담소는 비교적 가벼운 심리 고민을 가진
시민을 위한 공간으로, 정서 문제, 외로움, 은둔 등의
일상 속 심리 문제를 다룹니다.
2024년 기준 11개소가 운영 중이며,
2026년까지 27개소로 확대될 예정입니다.
전문 심리상담기관과의 협업을 통해
심리검사, 정서지원, 교육 등 폭넓은 프로그램을 제공합니다.
청소년을 위한 서울시 청소년상담복지센터
만 9세에서 24세 사이의 청소년은
서울시 청소년상담복지센터를 통해
심리상담, 진로지도, 가족상담을 받을 수 있습니다.
학교폭력, 불안, 중독 등 다양한 위기 상황에 대한
개입이 가능하며, 대면 및 비대면 모두 지원합니다.
전문 상담사가 배치되어 있어 신뢰도 높은 상담을 받을 수 있습니다.
가족 갈등 해소, 서울시 가족센터에서
가족 간 갈등이나 소통 문제로 어려움을 겪고 있다면
서울시 가족센터를 활용해보세요.
심리상담, 가족상담, 심리교육 프로그램을 통해
가정 내 불화와 갈등을 완화하고
건강한 가족 관계 회복을 지원합니다.
‘패밀리서울’ 웹사이트를 통해 가까운 센터를 확인할 수 있습니다.
자살예방센터를 통한 위기 대응과 생명존중 상담
서울시 자살예방센터는
극단적 선택 위험에 노출된 시민을 위한
위기 개입, 전화상담, 생명존중 교육 등을 운영합니다.
서울시자살예방센터 외에도 성북구자살예방센터 등
각 자치구별 센터가 존재하며,
전화·온라인상담을 병행합니다.
지속적인 네트워크와 모니터링 시스템도 마련되어 있습니다.
청년을 위한 심리상담 지원사업, 청년 마음건강
서울에 거주 중인 만 19세에서 39세 청년은
‘청년 마음건강 지원사업’을 통해
무료 1:1 심리상담(기본 6회)을 받을 수 있습니다.
상담은 연 4회(1, 4, 6, 9월) 신청 가능하며
선착순 모집으로 조기 마감될 수 있습니다.
자기이해, 진로, 대인관계, 정서관리 등
청년 시기의 다양한 고민을 다룰 수 있습니다.
인터넷 중독 예방 위한 아이윌(I Will) 상담센터
서울시 인터넷중독예방상담센터는
만 24세 이하 청소년·청년을 대상으로 운영됩니다.
디지털 중독, SNS 의존, 게임 과몰입 등의
문제에 대해 심층 상담과 교육을 제공하며
서울 각 지역에 분산되어 있어 접근성이 좋습니다.
서울 무료 심리상담센터 요약표
서울시 무료 심리상담센터의 기본정보를 한눈에 정리한 표입니다.
기관명 대상 연령 주요 서비스 바로가기
| 광역심리지원센터 | 만 19세 이상 | 심리상담, 심리교육, 연계 서비스 | 바로가기 |
| 정신건강복지센터 | 전 연령 | 중증질환 관리, 위기개입, 재활, 일반상담 | 관할구청 |
| 마음상담소 | 전 연령 | 외로움, 고립, 은둔 문제 상담 및 예방 프로그램 | 바로가기 |
| 청소년상담복지센터 | 만 9~24세 | 심리, 진로, 위기상담, 온라인/오프라인 병행 | 바로가기 |
| 가족센터(패밀리서울) | 전 연령(가족) | 가족심리상담, 갈등 해결 프로그램 | 바로가기 |
| 자살예방센터 | 전 연령 | 자살예방 위기 개입, 생명존중 교육 | 바로가기 |
| 아이윌 중독예방센터 | 만 24세 이하 | 인터넷·디지털 중독 상담 및 예방 교육 프로그램 | 바로가기 |
| 청년 마음건강 지원사업 | 만 19~39세 | 무료 1:1 심리상담, 연 4회기 신청 가능 | 바로가기 |